Life Coaching
Mental stark werden – Selbstwert steigern
Zukunft gestalten – Träume ausleben
Was ist ein Coaching?
Ein Coaching ist ein zeitlich begrenzter, methodengeleiteter und individueller Prozess, der Feedback, Beratung und Training verbindet. Die Inhalte orientieren sich an den Anliegen der Interessierten und sind auf die jeweilige Person zugeschnitten. Ein Coaching bietet daher die Möglichkeit, sich mit einer professionellen Unterstützung kompetent und wirksam zu verändern. Die beratende Unterstützung einer Person geschieht durch anregende Fragestellungen, die zu eigenständigen Lösungen führen.
Anlässe für ein Coaching (Beispiele...)
- Familiäre oder berufliche Veränderungen (Umzug, Pension)
- Stellenverlust durch Kündigung
- Berufliche Neuorientierung
- Wer bin ich und was will ich?
- Erkennen der eigenen Stärken und Spannungsfelder
- Beziehungsprobleme
- Mobbing
- Stress und Druck
- Erschöpfung
- Gefühl es nicht zu schaffen oder nie zu genügen, egal wie sehr man sich bemüht.
- Co Abhängigkeiten auflösen
- Loslassen von schlechten Gewohnheiten
Wir glauben, dass man die Denk- und Sichtweisen verändern kann. Unsere Ausbildung zum Coach basiert auf der Tiefenpsychologie von Adolf Adler. Er fand heraus, dass sich der Mensch in den ersten 6 Jahren seines Lebens bereits festlegt, wie er in Stresssituationen reagiert. Wird man sich derselben bewusst, kann man diese verändern und ist ihnen nicht mehr machtlos ausgeliefert.
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